कम कार्बोहाइड्रेट · अमेरिकी

Sep 13, 2026 – Sep 19, 2026
SundaySep 13, 2026
अमेरिकी

चेडर चीज़ के साथ ब्रोकली सूप (Broccoli and Cheddar Soup)

186 kcal / व्यक्ति 8 g प्रोटीन
उमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी
MondaySep 14, 2026
अमेरिकी

मशरूम सॉस वाला मार्सला चिकन (Chicken Marsala)

311 kcal / व्यक्ति 22 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdaySep 15, 2026
अमेरिकी

सरसों के ग्लेज़ वाला पोर्क टेंडरलॉइन (Pork Tenderloin)

338 kcal / व्यक्ति 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdaySep 16, 2026
अमेरिकी

अमेरिकी मीटलोफ़ (meatloaf)

421 kcal / व्यक्ति 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdaySep 17, 2026
अमेरिकी

मलाईदार मशरूम सॉस में चिकन रागू (Chicken à la King)

235 kcal / व्यक्ति 20 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
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  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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