लैक्टोज़-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Oct 19, 2026 – Oct 25, 2026
MondayOct 19, 2026
तुर्की

मांस वाली तुर्की चपटी रोटी (Lahmacun)

356 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू का भुना बीफ़, प्याज़, टमाटर और फ़्राइज़ के साथ

425 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
लैटिन अमेरिकी

बंदेखा पाइसा

1195 किलो कैलोरी / परोस 40 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
अफ़्रीकी

पश्चिम अफ़्रीकी मसालेदार टमाटर चावल (Jollof rice)

280 किलो कैलोरी / परोस 6 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
भारतीय

चिकन करी

357 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
मध्य-पूर्वी

मेमने के कोफ़्ते (Lamb Kofta)

331 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
SundayOct 25, 2026
चीनी

सिचुआन चिकन

303 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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