लैक्टोज़-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Oct 12, 2026 – Oct 18, 2026
MondayOct 12, 2026
कॉकेशियाई

मांस भरी पोटलियाँ (Khinkali)

329 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 13, 2026
इतालवी

क्लैम्स वाली स्पेगेटी (Spaghetti alle vongole)

347 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 14, 2026
ThursdayOct 15, 2026
स्पेनिश

वैलेंसिया की पाएया

387 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 16, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayOct 17, 2026
वियतनामी

चावल के नूडल्स के साथ हनोई का ग्रिल किया पोर्क (Bún chả)

520 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 18, 2026
लैटिन अमेरिकी

तीखा और मसालेदार जमैकन चिकन (Jerk chicken)

760 किलो कैलोरी / परोस 54 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

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