लैक्टोज़-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü
Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 kcal / adag 10 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayOct 17, 2026
वियतनामी

चावल के नूडल्स के साथ हनोई का ग्रिल किया पोर्क (Bún chả)

520 kcal / adag 14 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 18, 2026
लैटिन अमेरिकी

तीखा और मसालेदार जमैकन चिकन (Jerk chicken)

760 kcal / adag 54 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
तुर्की

मांस वाली तुर्की चपटी रोटी (Lahmacun)

356 kcal / adag 13 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू का भुना बीफ़, प्याज़, टमाटर और फ़्राइज़ के साथ

425 kcal / adag 24 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
लैटिन अमेरिकी

बंदेखा पाइसा

1195 kcal / adag 40 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
अफ़्रीकी

पश्चिम अफ़्रीकी मसालेदार टमाटर चावल (Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.