उच्च प्रोटीन · फ़्रांसीसी

Sep 28, 2026 – Oct 4, 2026
MondaySep 28, 2026
फ़्रांसीसी

रेब्लोशों चीज़ और बेकन वाली फ़्रांसीसी आलू की बेक्ड डिश (Tartiflette)

489 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdaySep 29, 2026
फ़्रांसीसी

फ़्रेंच प्याज़ सूप

550 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdaySep 30, 2026
फ़्रांसीसी

नॉर्मंडी का समुद्री भोजन सूप (Marmite dieppoise)

254 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 1, 2026
फ़्रांसीसी

दाल के साथ तूलूज़ की सॉसेज (Saucisse de Toulouse aux lentilles)

451 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 2, 2026
फ़्रांसीसी

हरे एस्पैरेगस और हॉलैंडेज़ सॉस के साथ सैल्मन (Saumon, asperges, hollandaise)

342 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
फ़्रांसीसी

बर्गंडी शैली का बीफ़ (Beef Bourguignon)

411 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 4, 2026
फ़्रांसीसी

कुरकुरे आलू के साथ रोज़मेरी वाली भुनी चिकन टाँगें (Cuisses de poulet rôties)

333 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
मुफ़्त आज़माएँ
हम कुकीज़ का उपयोग करते हैं

हम हमेशा अत्यंत आवश्यक कुकीज़ सेट करते हैं। एनालिटिक्स कुकीज़ का उपयोग हम केवल आपकी सहमति से करते हैं, ताकि वेबसाइट को बेहतर बना सकें। गोपनीयता नीति

कुकी सेटिंग्स

अत्यंत आवश्यक हमेशा सक्रिय

ये कुकीज़ वेबसाइट के सही संचालन के लिए अनिवार्य हैं। इनके बिना वेबसाइट काम नहीं कर सकती और इन्हें बंद नहीं किया जा सकता।

एनालिटिक्स कुकीज़

ये कुकीज़ हमें यह समझने में मदद करती हैं कि आगंतुक वेबसाइट का उपयोग कैसे करते हैं। साइट को बेहतर बनाने के लिए Google Analytics की मदद से डेटा गुमनाम रूप से एकत्र किया जाता है।