Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
थाई

अनानास और काजू वाले तले चावल (Khao phat sapparot)

319 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
थाई

मांस वाला मसालेदार „नावों वाला” नूडल सूप (Kuai-tiao ruea)

269 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 20, 2026
थाई

झींगों वाले थाई फ़्राइड राइस (Khao phat)

269 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
थाई

नारियल और गलंगल वाला चिकन सूप (Tom kha kai)

248 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
थाई

लेमनग्रास वाला ग्रिल्ड चिकन (Kai yang)

498 किलो कैलोरी / परोस 38 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटसप्ताहांतसर्दी

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  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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