Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
स्कैंडिनेवियाई

भाप में पकी नमकीन और सूखी मेमने की पसलियाँ (Pinnekjøtt)

662 किलो कैलोरी / परोस 34 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 12, 2026
स्कैंडिनेवियाई

मेमने और शलजम की प्यूरी के साथ नॉर्वेजियन आलू के गोले (Raspeballer)

345 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 13, 2026
स्कैंडिनेवियाई

सेब और सूखे आलूबुख़ारे वाली भुनी बत्तख (Andesteg)

739 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 14, 2026
स्कैंडिनेवियाई

मांस और आटे के गोलों वाला डेनिश चिकन सूप (Hønsekødssuppe med boller)

304 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 15, 2026
स्कैंडिनेवियाई

क्रीम के साथ स्वीडन के बछड़े के मांस के बर्गर (Wallenbergare)

484 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 16, 2026
स्कैंडिनेवियाई

बर्गन का क्रीमी मछली सूप (Bergensk fiskesuppe)

320 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 17, 2026
स्कैंडिनेवियाई

चुकंदर और केपर्स वाले मांस के कबाब (Biff à la Lindström)

419 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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