Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
स्कैंडिनेवियाई

कुरकुरी खाल वाला भुना पोर्क लॉइन (Flæskesteg)

366 किलो कैलोरी / परोस 30 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 5, 2026
स्कैंडिनेवियाई

सैल्मन और आलू की बेक्ड डिश (Laxpudding)

300 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 6, 2026
स्कैंडिनेवियाई

उबले अंडे के साथ बिच्छू बूटी का क्रीमी सूप (Nässelsoppa)

181 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 7, 2026
स्कैंडिनेवियाई

मैश किए आलू के साथ भुना रेनडियर मांस (Poronkäristys)

283 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 8, 2026
स्कैंडिनेवियाई

डेनिश खुले सैंडविच (Smørrebrød)

288 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 9, 2026
स्कैंडिनेवियाई

स्वीडिश पत्तागोभी रोल (Kåldolmar)

274 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 10, 2026
स्कैंडिनेवियाई

क्षार में तैयार की गई कॉड मछली (Lutefisk)

454 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
मुफ़्त आज़माएँ
हम कुकीज़ का उपयोग करते हैं

हम हमेशा अत्यंत आवश्यक कुकीज़ सेट करते हैं। एनालिटिक्स कुकीज़ का उपयोग हम केवल आपकी सहमति से करते हैं, ताकि वेबसाइट को बेहतर बना सकें। गोपनीयता नीति

कुकी सेटिंग्स

अत्यंत आवश्यक हमेशा सक्रिय

ये कुकीज़ वेबसाइट के सही संचालन के लिए अनिवार्य हैं। इनके बिना वेबसाइट काम नहीं कर सकती और इन्हें बंद नहीं किया जा सकता।

एनालिटिक्स कुकीज़

ये कुकीज़ हमें यह समझने में मदद करती हैं कि आगंतुक वेबसाइट का उपयोग कैसे करते हैं। साइट को बेहतर बनाने के लिए Google Analytics की मदद से डेटा गुमनाम रूप से एकत्र किया जाता है।