Sans sucre

Menu du jour Menu de la semaine
Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026
WednesdaySep 30, 2026

Gratin de pommes de terre au jambon (Ham and Scalloped Potatoes)

281 kcal / personne 13 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
SaturdayOct 3, 2026

Coq au vin

344 kcal / personne 19 g Protéines
UmamiNourrissantWeek-endPour recevoirRomantiqueAutomneHiver
SundayOct 4, 2026

Riz à la viande à la mode de Bácska

371 kcal / personne 20 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Africaine

Soupou kandja sénégalais au gombo, poisson et bœuf (Soupou kandja)

195 kcal / personne 18 g Protéines
LégerEn semaineÉté
TuesdayOct 6, 2026

Wok de légumes (stir-fry)

87 kcal / personne 4 g Protéines
LégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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