Sep 27, 2026 – Oct 3, 2026
SundaySep 27, 2026

Aguja de cerdo al ajo

194 kcal / adag 16 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano
MondaySep 28, 2026
De Oriente Medio

Shakshuka

200 kcal / adag 10 g fehérje
InternacionalLigeroEntre semanaVerano
TuesdaySep 29, 2026

Curry de pollo (estilo indio)

204 kcal / adag 19 g fehérje
PicanteContundenteEntre semanaTodo el año
WednesdaySep 30, 2026

Lomo de cerdo a la gitana (Cigánypecsenye)

350 kcal / adag 19 g fehérje
AhumadoContundenteEntre semanaFin de semanaOtoñoInvierno
ThursdayOct 1, 2026
Húngara

Pisto húngaro de pimientos (Lecsó)

88 kcal / adag 2 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano
FridayOct 2, 2026

Costillas de cerdo asadas

379 kcal / adag 27 g fehérje
AhumadoContundenteFin de semanaPara invitadosOtoñoInvierno
SaturdayOct 3, 2026
Africana

Sopa de quimbombó con pescado y carne (Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.