Sep 20, 2026 – Sep 26, 2026
SundaySep 20, 2026

Pollo a la cazadora (Chicken Cacciatore)

191 kcal / adag 14 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano
MondaySep 21, 2026

Magret de pato al punto rosado

123 kcal / adag 17 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano
TuesdaySep 22, 2026

Aguja de cerdo al romero

190 kcal / adag 16 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano
WednesdaySep 23, 2026

Filetes de cerdo a la mostaza

162 kcal / adag 20 g fehérje
LigeroEntre semanaVerano
ThursdaySep 24, 2026

Kebab de carne picada

183 kcal / adag 13 g fehérje
PicanteAhumadoContundenteEntre semanaTodo el año
FridaySep 25, 2026

Chuletas de cerdo a la parrilla con ajo y pimentón (Flekken)

387 kcal / adag 17 g fehérje
AhumadoContundenteFin de semanaVerano
SaturdaySep 26, 2026
De Oriente Medio

Shakshuka

200 kcal / adag 10 g fehérje
InternacionalLigeroEntre semanaVerano

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.