Sin lactosa · Africana

Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026
FridayOct 2, 2026
Africana

Arroz senegalés con tomate, pescado y verduras (Thiéboudienne)

344 kcal / persona 17 g Proteínas
InternacionalContundenteFin de semanaInvierno
SaturdayOct 3, 2026
Africana

Curry de cordero dentro de un pan (Bunny chow)

563 kcal / persona 29 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteFin de semanaInvierno
SundayOct 4, 2026
Africana

Guiso de plátano macho con ternera (Matoke)

355 kcal / persona 17 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
MondayOct 5, 2026
Africana

Guiso espeso nigeriano de semillas de melón, espinacas y ternera (Egusi soup)

470 kcal / persona 24 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
TuesdayOct 6, 2026
Africana

Sopa de quimbombó con pescado y carne (Soupou kandja)

195 kcal / persona 18 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano

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