Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Africana

Sopa de quimbombó con pescado y carne (Soupou kandja)

195 kcal / persona 18 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano
ThursdayOct 29, 2026
Africana

Guiso espeso nigeriano de semillas de melón, espinacas y ternera (Egusi soup)

470 kcal / persona 24 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
FridayOct 30, 2026
Africana

Arroz especiado con tomate (Jollof rice)

280 kcal / persona 6 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaTodo el año
SaturdayOct 31, 2026
Africana

Cordero especiado salteado (Tibs)

399 kcal / persona 28 g Proteínas
ContundenteFin de semanaInvierno
SundayNov 1, 2026
Africana

Arroz con alubias (Waakye)

320 kcal / persona 13 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
MondayNov 2, 2026
Africana

Ragú de cordero con tomate y patatas (Tomato bredie)

300 kcal / persona 27 g Proteínas
ContundenteFin de semanaTodo el año
TuesdayNov 3, 2026
Africana

Carne picada al curry con cobertura de huevo al horno (Bobotie)

282 kcal / persona 16 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaTodo el año

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