Kinderpunsch

Getränk 20 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
164kcal
2gEiweiß
42gKohlenhydrate
0gFett
Beschreibung

1. Koche das Wasser auf, gieße es über die Früchteteebeutel und lass sie 5 Minuten ziehen; nimm die Beutel dann heraus.

2. Presse eine Orange und die Zitrone aus; wasche die andere Orange und schneide sie in dünne Scheiben.

3. Gib Tee, Sauerkirschsaft und die frisch gepressten Säfte in einen Topf.

4. Füge Zimtstangen, Nelken und Sternanis hinzu und erwärme alles 10 Minuten bei schwacher Hitze - nicht kochen lassen.

5. Nimm die Gewürze heraus und süße den Punsch nach Geschmack mit Honig.

6. Fülle ihn in hitzefeste Becher und serviere ihn heiß mit Orangenscheiben.

Tipp: Ein Liebling auf jedem Weihnachtsmarkt - auch Erwachsene trinken ihn gern, wenn sie keinen Alkohol möchten.

Zutaten
  • Für den Tee
  • 5 dl Wasser
  • 2 db Früchtetee
  • Für den Punsch
  • 5 dl Sauerkirschsaft
  • 2 db Orange
  • 1 db Zitrone
  • 2 db Zimtstange
  • 4 db Gewürznelke
  • 2 db Sternanis
  • 3 ek. Honig
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
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