Barnapúns (heitt áfengislaust púns)

Drykkur 20 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
164kcal
2gPrótein
42gKolvetni
0gFita
Hráefni
  • Í teið
  • 5 dl vatn
  • 2 stk. ávaxtate
  • Í púnsið
  • 5 dl súrkirsuberjasafi
  • 2 stk. appelsína
  • 1 stk. sítróna
  • 2 stk. kanilstöng
  • 4 stk. negull
  • 2 stk. stjörnuanís
  • 3 msk. hunang
Lýsing

1. Láttu vatnið sjóða, helltu yfir ávaxtatepokana og láttu trekkja í 5 mínútur. Taktu síðan pokana úr.

2. Kreistu safann úr annarri appelsínunni og sítrónunni; þvoðu hina appelsínuna og skerðu í þunnar sneiðar.

3. Helltu teinu, súrkirsuberjasafanum og nýkreistu ávaxtasöfunum saman í pott.

4. Bættu kanilstöngum, negul og stjörnuanís við og hitaðu við vægan hita í 10 mínútur – ekki láta sjóða.

5. Fjarlægðu kryddið og sættu púnsið með hunangi eftir smekk.

6. Ausaðu í hitaþolna bolla og berðu fram heitt, skreytt með appelsínusneið.

Ábending: Vinsæll drykkur á jólamörkuðum – fullorðnir njóta hans líka þegar þeir vilja ekki áfengi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.