Pwnsh plant (pwnsh poeth heb alcohol)

Diod 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
164kcal
2gProtein
42gCarbohydradau
0gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y te
  • 5 dl dŵr
  • 2 darn te ffrwythau
  • Ar gyfer y pwnsh
  • 5 dl sudd ceirios sur
  • 2 darn oren
  • 1 darn lemwn
  • 2 darn ffon sinamon
  • 4 darn clof
  • 2 darn anis seren
  • 3 ll.f. mêl
Disgrifiad

1. Berwn y dŵr, ei dywallt dros y bagiau te ffrwythau a gadael iddynt drwytho am 5 munud, yna tynnu'r bagiau allan.

2. Gwasgwn un oren a'r lemwn; golchwn yr oren arall a'i dorri'n gylchoedd tenau.

3. Mewn sosban, cyfunwn y te, y sudd ceirios sur a'r suddion ffrwythau wedi'u gwasgu.

4. Ychwanegwn y ffyn sinamon, y clof a'r anis seren a chynhesu dros wres isel am 10 munud – heb ddod ag ef i'r berw.

5. Tynnwn y sbeisys allan a melysu'r pwnsh â mêl at ein dant.

6. Llwyiwn i fygiau gwrth-wres, addurno â chylchoedd oren a gweini'n boeth.

Awgrym: Ffefryn marchnadoedd Nadolig – mae oedolion hefyd yn mwynhau ei yfed pan nad ydynt am gael alcohol.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.