纯素 · 意大利菜

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
意大利菜

意大利蔬菜浓汤(Minestrone)

136 千卡 / 份 6 g 蛋白质
国际风味清淡工作日夏季
MondayOct 19, 2026
意大利菜

意大利托斯卡纳面包蔬菜浓汤(Ribollita)

419 千卡 / 份 15 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 20, 2026
意大利菜

意式蒜香橄榄油辣椒意面(Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

279 千卡 / 份 7 g 蛋白质
辣丰盛工作日全年
WednesdayOct 21, 2026
意大利菜

意式水手披萨(Pizza marinara)

317 千卡 / 份 7 g 蛋白质
丰盛工作日全年

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  • ✓排除过敏原(欧盟 14 种)——每道菜及替换菜均适用
  • ✓份量调整:按你的家庭人数匹配份量
  • ✓一键替换或去掉任意菜品
  • ✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
  • ✓遵循你自己的饮食规则(禁用食材、目标)
  • ✓一键加入日历 → 购物清单和营养数据自动更新
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