原始人饮食

Napi menü Heti menü
Sep 5, 2026 – Sep 11, 2026
SaturdaySep 5, 2026

英式煎火腿排配菠萝（Gammon steak）

180 kcal / adag 16 g fehérje
清淡工作日夏季
SundaySep 6, 2026

烤猪肋排

379 kcal / adag 27 g fehérje
烟熏丰盛周末待客秋季冬季
MondaySep 7, 2026

红酒炖鸡（Coq au vin）

344 kcal / adag 19 g fehérje
鲜味丰盛周末待客浪漫秋季冬季
TuesdaySep 8, 2026

匈牙利红椒炖猪肉（Pörkölt）

178 kcal / adag 18 g fehérje
丰盛工作日周末秋季冬季
WednesdaySep 9, 2026

匈牙利炖甜椒（Lecsó）

88 kcal / adag 2 g fehérje
香草风味清淡工作日夏季秋季
ThursdaySep 10, 2026

匈牙利吉普赛风味煎猪颈肉（Cigánypecsenye）

350 kcal / adag 19 g fehérje
烟熏丰盛工作日周末秋季冬季
FridaySep 11, 2026

咖喱鸡（印度风味）

204 kcal / adag 19 g fehérje
辣丰盛工作日全年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.