今日菜单

Sep 5, 2026 – Sep 11, 2026
SaturdaySep 5, 2026

匈牙利红椒炖猪肉(Pörkölt)

178 千卡 / 份 18 g 蛋白质
丰盛工作日周末秋季冬季
SundaySep 6, 2026

匈牙利式红椒酸奶油鲶鱼

289 千卡 / 份 26 g 蛋白质
丰盛工作日全年
MondaySep 7, 2026

匈牙利杜巴利焗鸡胸(Dubarry csirkemell)

209 千卡 / 份 23 g 蛋白质
丰盛工作日全年
TuesdaySep 8, 2026

蜂蜜鸭胸

140 千卡 / 份 17 g 蛋白质
甜清淡工作日夏季
WednesdaySep 9, 2026

匈牙利红椒鸡(Csirkepaprikás)

243 千卡 / 份 17 g 蛋白质
丰盛工作日适合儿童秋季冬季
ThursdaySep 10, 2026

博洛尼亚肉酱意面

456 千卡 / 份 23 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
FridaySep 11, 2026

西班牙鸡肉海鲜饭(Paella de pollo y marisco)

255 千卡 / 份 19 g 蛋白质
丰盛工作日全年

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  • ✓排除过敏原(欧盟 14 种)——每道菜及替换菜均适用
  • ✓份量调整:按你的家庭人数匹配份量
  • ✓一键替换或去掉任意菜品
  • ✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
  • ✓遵循你自己的饮食规则(禁用食材、目标)
  • ✓一键加入日历 → 购物清单和营养数据自动更新
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