М’ятний сироп із водою (Menthe à l'eau)

Напій 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
98ккал
0gБілки
25gВуглеводи
0gЖири
Інгредієнти
  • 1 пуч. свіжа м’ята
  • 10 дкг цукор
  • 5 дл вода
  • 1 ст. л. лимонний сік
Опис

1. Обірви свіжі листочки м’яти зі стебел і коротко розімни, щоб вони віддали ефірні олії.

2. Доведи цукор із невеликою кількістю води до кипіння, поки вийде прозорий сироп.

3. Кинь м’яту в гарячий сироп, вимкни вогонь і настоюй під кришкою 15 хвилин.

4. Процідь сироп і освіж краплею лимонного соку (так він залишиться яскраво-зеленим і свіжим).

5. Налий у склянку м’ятного сиропу й щедро долий холодною водою.

6. Подавай холодним із кубиками льоду й свіжою гілочкою м’яти.

Порада: Мант-а-ло — освіжальна яскраво-зелена класика французьких кав’ярень, а домашній м’ятний сироп значно ароматніший за магазинний. М’ята віддає найбільше смаку, коли настоюєш її в гарячому сиропі.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.