Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.
1. Наріж рибне філе (замість чорної шаблюки підійде філе будь-якої морської риби з білим м’ясом) порціями, натри розчавленим часником, половиною лимонного соку, сіллю й перцем і залиш на 20 хвилин.
2. Збий яйця в глибокій тарілці, борошно всип в іншу тарілку.
3. Очисть банани й розріж уздовж навпіл; на сковороді на половині вершкового масла обсмаж їх з обох боків по 1–2 хвилини до золотисто-коричневого кольору, потім постав у тепле місце.
4. Промокни шматки риби паперовим рушником, обваляй у борошні, потім в яйці.
5. У великій сковороді розігрій оливкову олію й решту вершкового масла та смаж рибу по 3–4 хвилини з кожного боку до гарного золотистого кольору, доки м’ясо легко розділятиметься на пластівці.
6. Подавай рибу з бананом, полий рештою лимонного соку; до неї пасує варена картопля або білий рис і салат.
Порада: Чорна шаблюка – характерна глибоководна риба Мадейри, а банан – власний урожай острова; не лякайся поєднання: карамелізований солодкий банан і лимонна солона риба напрочуд добре доповнюють одне одного.
Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.
Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.
Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.