Морковные котлеты (Répafasírt)

Топпинг 90 минут 10 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
123ккал
4gБелки
14gУглеводы
6gЖиры
Ингредиенты
  • 600 г морковь
  • 1 шт. репчатый лук
  • 2 зуб. чеснок
  • 2 шт. яйцо
  • 80 г панировочные сухари
  • 40 г сыр
  • 2 ст. л. петрушка
  • 1 ч. л. горчица
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. молотый черный перец
  • 0.5 ч. л. молотый тмин
  • 1 ч. л. сушеный майоран
  • 2 ст. л. растительное масло
  • Для жарки
  • по вк. растительное масло
Описание

Морковные котлеты – сочные пряные овощные котлеты, которые достойно выступят и в качестве ужина без мяса.

1. Морковь очисти и натри на крупной терке; лук мелко нарежь, чеснок пропусти через пресс.

2. В сковороде разогрей 2 столовые ложки масла и на среднем огне туши лук до прозрачности, затем добавь чеснок и обжаривай полминуты.

3. Вмешай тертую морковь и туши 6-8 минут, пока она немного не размягчится, а большая часть лишней влаги не испарится; остуди до теплого состояния.

4. Остывшую морковь положи в миску, добавь яйца, панировочные сухари, тертый сыр, петрушку, горчицу, соль, перец, тмин и майоран и тщательно перемешай – если масса слишком мягкая, добавь еще немного сухарей.

5. Мокрыми руками сформуй небольшие плоские котлеты.

6. В сковороде разогрей масло слоем 1-2 см и на среднем огне жарь котлеты по 3-4 минуты с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета, затем выложи на бумажное полотенце.

Совет: Вкуснее всего со свежим салатом – характерный вкус дают горчица и специи.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.