Kotleciki z marchewki

Polewa 90 minuty 10 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
123kcal
4gProtein
14gCarbs
6gFat
Opis

Kotleciki z marchewki to soczyste, aromatyczne kotlety warzywne, które sprawdzą się też jako bezmięsna kolacja.

1. Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach; cebulę drobno posiekaj, a czosnek przeciśnij przez praskę.

2. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju i zeszklij cebulę na średnim ogniu, a następnie dodaj czosnek i smaż pół minuty.

3. Wmieszaj startą marchewkę i duś 6–8 minut, aż lekko zmięknie, a większość nadmiaru wilgoci odparuje; ostudź do letniej temperatury.

4. Ostudzoną marchewkę przełóż do miski, dodaj jajka, bułkę tartą, starty ser, natkę pietruszki, musztardę, sól, pieprz, kminek i majeranek, a następnie dokładnie wyrób – jeśli masa jest za miękka, dodaj jeszcze trochę bułki tartej.

5. Mokrymi dłońmi uformuj mniejsze, płaskie kotleciki.

6. Na patelni rozgrzej olej na wysokość 1–2 cm i smaż kotleciki na średnim ogniu po 3–4 minuty z każdej strony na złoty kolor, a następnie odsącz na ręczniku papierowym.

Wskazówka: Najlepiej smakują ze świeżą sałatą – to musztarda i przyprawy nadają im wyrazisty smak.

Składniki
  • 600 g marchew
  • 1 szt. cebula
  • 2 ząb. czosnek
  • 2 szt. jajko
  • 80 g bułka tarta
  • 40 g ser
  • 2 łyżka pietruszka
  • 1 łyżeczka musztarda
  • 1 łyżeczka sól
  • 0.5 łyżeczka mielony czarny pieprz
  • 0.5 łyżeczka mielony kmin rzymski
  • 1 łyżeczka suszony majeranek
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • Do smażenia
  • ds. olej spożywczy
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.