Sem açúcar · Escandinava

Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
Escandinava

Cubos de carne e batata salteados com ovo frito (Pytt i panna)

318 kcal / adag 19 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayOct 5, 2026
Escandinava

Bolinhos noruegueses de batata com cordeiro e purê de rutabaga (Raspeballer)

345 kcal / adag 19 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayOct 6, 2026
Escandinava

Sanduíches abertos dinamarqueses (Smørrebrød)

288 kcal / adag 20 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo
WednesdayOct 7, 2026
Escandinava

Ensopado sueco de carne com pimenta-da-jamaica (Kalops)

366 kcal / adag 26 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 8, 2026
Escandinava

Torta de peixe e pancetta assada em pão de centeio (Kalakukko)

259 kcal / adag 14 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaO ano todo
FridayOct 9, 2026
Escandinava

Almôndegas de peixe ao molho branco (Fiskeboller i hvit saus)

330 kcal / adag 21 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 10, 2026
Escandinava

Sopa finlandesa de salmão com creme de leite (Lohikeitto)

328 kcal / adag 18 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.