Sem lactose · Internacional

Napi menü Heti menü
Oct 12, 2026 – Oct 18, 2026
MondayOct 12, 2026
Caucasiana

Trouxinhas recheadas de carne (Khinkali)

329 kcal / adag 15 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayOct 13, 2026
Italiana

Espaguete com vôngoles (Spaghetti alle vongole)

347 kcal / adag 22 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 14, 2026
Mediterrânea

Cordeiro cipriota assado no espeto (Souvla)

493 kcal / adag 27 g fehérje
InternacionalDefumadoSubstanciosoFim de semanaInverno
ThursdayOct 15, 2026
Espanhola

Paella valenciana

387 kcal / adag 24 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 16, 2026
Do Oriente Médio

Shakshuka

200 kcal / adag 10 g fehérje
InternacionalLeveDia de semanaVerão
SaturdayOct 17, 2026
Vietnamita

Porco grelhado de Hanói com macarrão de arroz (Bún chả)

520 kcal / adag 14 g fehérje
InternacionalDefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno
SundayOct 18, 2026
Latino-americana

Frango jamaicano picante e temperado (Jerk chicken)

760 kcal / adag 54 g fehérje
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.