Sem laticínios · Africana

Cardápio do dia Cardápio da semana
Oct 21, 2026 – Oct 27, 2026
WednesdayOct 21, 2026
Africana

Frango com banana-da-terra e legumes (Poulet DG)

407 kcal / pessoa 23 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 22, 2026
Africana

Ensopado de milho e feijão (Githeri)

263 kcal / pessoa 11 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayOct 23, 2026
Africana

Sopa ganesa de frango e amendoim (Nkatenkwan)

443 kcal / pessoa 21 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 24, 2026
Africana

Espetinhos de carne temperados com amendoim (Suya)

230 kcal / pessoa 19 g Proteínas
DefumadoSubstanciosoDia de semanaO ano todo
SundayOct 25, 2026
Africana

Peixe grelhado com coco e tamarindo (Samaki wa kupaka)

407 kcal / pessoa 24 g Proteínas
DefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 26, 2026
Africana

Arroz suaíli temperado com carne (Swahili pilau)

308 kcal / pessoa 15 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 27, 2026
Africana

Ensopado de cordeiro com tomate e batatas (Tomato bredie)

300 kcal / pessoa 27 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaO ano todo

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