After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.
1. Okrę umyj i osusz ściereczką – to najważniejszy krok, bo mokra okra robi się śluzowata. Odetnij końcówki i pokrój w krążki 1,5 cm.
2. Na szerokiej patelni rozgrzej połowę oleju, wsyp okrę i smaż na średnio dużym ogniu, najpierw bez mieszania, a potem od czasu do czasu mieszając, 8–10 minut, aż kleiste nitki znikną, a brzegi się zrumienią. Przełóż na talerz.
3. Na reszcie oleju smaż pół minuty kmin rzymski, a potem dodaj pokrojoną w cienkie plasterki cebulę i smaż 6–7 minut na złotobrązowo.
4. Wmieszaj drobno posiekany pomidor, kurkumę, mieloną kolendrę i chili w proszku i gotuj 4–5 minut, aż otrzymasz gęstą masalę, od której oddziela się olej.
5. Włóż z powrotem okrę, posól i posyp amchurem. Ostrożnie wymieszaj i smaż bez przykrycia jeszcze 3–4 minuty.
6. Podawaj gorącą, z chapati albo z dalem i ryżem.
Wskazówka: Kwaskowy smak amchuru (suszonej zielonej mango w proszku) nie tylko odświeża, ale jego kwasowość zmniejsza też śluzowatość okry. Jeśli nie masz go pod ręką, wystarczy odrobina soku z cytryny, ale dodaj go dopiero na samym końcu.
These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.
These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.