After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.
1. Wołowinę pokrój w kostkę 2 cm i gotuj pod przykryciem z bulionem, jedną pokrojoną w kostkę cebulą i solą 40 minut.
2. Pestki egusi zmiel drobno w rozdrabniaczu i wymieszaj z odrobiną wody na gęstą pastę; pomidory, drugą cebulę i chili zmiksuj na gładko.
3. W dużym garnku rozgrzej olej palmowy, włóż zmiksowaną mieszankę pomidorową i gotuj 10 minut.
4. Łyżeczką nakładaj pastę egusi małymi kupkami, zostaw na 5 minut bez mieszania, żeby kupki się ścięły, a następnie delikatnie przemieszaj.
5. Dodaj mięso z wywarem i oczyszczone, rozdrobnione kawałki suszonej ryby i gotuj na małym ogniu 15 minut, aż olej zbierze się na wierzchu.
6. Wmieszaj grubo posiekany szpinak, gotuj 5 minut i podawaj z fufu lub ugali.
Wskazówka: Egusi soup to jedna z najbardziej lubianych zup Nigerii, która w rzeczywistości jest raczej gęstym sosem i je się ją z fufu: nabiera się ją oderwanym kawałkiem kluski. Jeśli nie dostaniesz egusi, dobrym zamiennikiem są łuskane pestki dyni; zamiast oleju palmowego olej słonecznikowy i 1 łyżeczka wędzonej papryki, zamiast scotch bonnet habanero. Suszoną rybę można pominąć, ale dodaje głębi.
These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.
These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.