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2798 レシピ

東欧のフルーツドリンク(Kompot)

飲み物
40 分 8 人分
栄養成分 / 人分
125kcal
1gたんぱく質
32g炭水化物
0g脂質
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子ども向けのノンアルコールのホットパンチ

飲み物
20 分 4 人分
栄養成分 / 人分
164kcal
2gたんぱく質
42g炭水化物
0g脂質
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アメリカのポークチョップ アップルソースとじゃがいも添え(Pork Chops with Applesauce)

主菜+付け合わせ
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
523kcal
37gたんぱく質
51g炭水化物
23g脂質
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カレーパン

軽食
150 分 8 人分
栄養成分 / 人分
503kcal
13gたんぱく質
43g炭水化物
31g脂質
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ハンガリーのなまずのパプリカ・サワークリームソース

主菜
120 分 4 人分
栄養成分 / 人分
577kcal
53gたんぱく質
18g炭水化物
33g脂質
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タイの鶏肉とじゃがいものイエローカレー(Kaeng kari kai)

主菜
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
881kcal
40gたんぱく質
32g炭水化物
68g脂質
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メキシコの豚肉のグリーンソース煮

主菜
120 分 4 人分
栄養成分 / 人分
615kcal
48gたんぱく質
15g炭水化物
46g脂質
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ドイツの魚のハンバーグ

主菜
35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
421kcal
29gたんぱく質
22g炭水化物
24g脂質
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ハンガリーのじゃがいもすいとん炒めサワークリームがけ(Dödölle tejföllel)

主菜+付け合わせ
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
711kcal
15gたんぱく質
110g炭水化物
23g脂質
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トルコの紫にんじんの発酵飲料(Şalgam)

飲み物
60 分 10 人分
栄養成分 / 人分
78kcal
2gたんぱく質
18g炭水化物
0g脂質
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中国・北京の北京ダック(北京烤鸭/Beijing kaoya)

主菜
180 分 6 人分
栄養成分 / 人分
1097kcal
33gたんぱく質
50g炭水化物
73g脂質
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ドイツのパンのクネーデル

付け合わせ
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
353kcal
13gたんぱく質
49g炭水化物
12g脂質
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インドのラムの足のスパイス煮込みスープ(Paya)

スープ
360 分 6 人分
栄養成分 / 人分
514kcal
38gたんぱく質
10g炭水化物
36g脂質
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イギリス風ミルクティー(Builder's Tea)

飲み物
10 分 2 人分
栄養成分 / 人分
48kcal
2gたんぱく質
7g炭水化物
2g脂質
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ハンガリーの鴨むね肉のはちみつ焼き

主菜
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
280kcal
33gたんぱく質
9g炭水化物
12g脂質
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ハーブバター(Herb Butter)

添え物
15 分 8 人分
栄養成分 / 人分
148kcal
0gたんぱく質
1g炭水化物
16g脂質
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トルコの肉のせ薄焼きパン(Lahmacun)

主菜+付け合わせ
90 分 4 人分
栄養成分 / 人分
711kcal
26gたんぱく質
94g炭水化物
26g脂質
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ドイツ・ハンブルクのシナモンロール(Franzbrötchen)

軽食
150 分 12 人分
栄養成分 / 人分
355kcal
6gたんぱく質
46g炭水化物
17g脂質
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イギリスのレバーとベーコン オニオンソース添え

主菜
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
523kcal
40gたんぱく質
18g炭水化物
28g脂質
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イタリア・ナポリの牛肉の巻き煮 トマトソース(Braciole alla napoletana)

主菜
150 分 4 人分
栄養成分 / 人分
533kcal
39gたんぱく質
28g炭水化物
29g脂質
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メキシコのカウボーイ風豆の煮込み(Frijoles charros)

スープ
150 分 6 人分
栄養成分 / 人分
612kcal
29gたんぱく質
60g炭水化物
25g脂質
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オーストリア・チロルのチーズ団子入りスープ(Kaspressknödelsuppe)

スープ
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
559kcal
25gたんぱく質
39g炭水化物
36g脂質
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シーザーサラダ

サラダ
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
411kcal
13gたんぱく質
22g炭水化物
29g脂質
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イタリア・トスカーナのパン入り野菜スープ(Ribollita)

スープ
90 分 4 人分
栄養成分 / 人分
838kcal
30gたんぱく質
117g炭水化物
29g脂質
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