砂糖不使用 · イタリア料理

Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SundayOct 18, 2026
イタリア料理

イタリアのツナとトマトのスパゲッティ(Spaghetti al tonno)

282 kcal / adag 14 g fehérje
ボリューム満点平日通年
MondayOct 19, 2026
イタリア料理

イタリアの揚げズッキーニとチーズのスパゲッティ(Spaghetti alla Nerano)

383 kcal / adag 12 g fehérje
うま味ボリューム満点平日冬
WednesdayOct 21, 2026
イタリア料理

イタリアのカルツォーネ(Calzone)

449 kcal / adag 20 g fehérje
ボリューム満点平日冬
ThursdayOct 22, 2026
イタリア料理

イタリアのソーセージとじゃがいものオーブン焼き(Salsiccia e patate al forno)

410 kcal / adag 12 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayOct 23, 2026
イタリア料理

イタリア・ソレント風ニョッキのオーブン焼き(Gnocchi alla sorrentina)

320 kcal / adag 12 g fehérje
ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.