乳糖不使用 · 東欧料理

1日の献立 1週間の献立
Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SaturdayOct 31, 2026
東欧料理

ポーランドの干しえんどう豆とソーセージのスープ（Grochówka）

266 kcal / 1人分 13 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
SundayNov 1, 2026
東欧料理

エストニアのブラッドソーセージとザワークラウト（Verivorst hapukapsaga）

367 kcal / 1人分 11 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬
MondayNov 2, 2026
東欧料理

エストニアのザワークラウトと押し麦と豚肉の煮込み（Mulgikapsad）

233 kcal / 1人分 15 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
TuesdayNov 3, 2026
東欧料理

ポーランドの豚すね肉のビール焼き（Golonka）

700 kcal / 1人分 35 g たんぱく質
ボリューム満点週末冬
WednesdayNov 4, 2026
東欧料理

ウクライナのベーコン入りきびのお粥（Kulish）

266 kcal / 1人分 7 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
ThursdayNov 5, 2026
東欧料理

スロバキアの森の番人風ベーコンと玉ねぎの包み焼き（Živánska）

360 kcal / 1人分 19 g たんぱく質
中欧料理ボリューム満点平日冬
FridayNov 6, 2026
東欧料理

チェコの燻製肉入りじゃがいもだんご ザワークラウト添え（Plněné bramborové knedlíky）

326 kcal / 1人分 14 g たんぱく質
中欧料理スモーキーボリューム満点平日冬

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