乳糖不使用 · アメリカ料理

1日の献立 1週間の献立
2026 9月 25 – 2026 10月 1
金曜日2026 9月 25
アメリカ料理

アメリカのスモークハム入り黄色えんどう豆のスープ（Split Pea Soup）

155 kcal / 1人分 13 g たんぱく質
スモーキーあっさり平日夏
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土曜日2026 9月 26
アメリカ料理

アメリカ・ルイジアナのガンボ

288 kcal / 1人分 13 g たんぱく質
辛いボリューム満点平日通年
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日曜日2026 9月 27
アメリカ料理

アメリカのスロッピー・ジョー（Sloppy Joes）

459 kcal / 1人分 18 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬
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月曜日2026 9月 28
アメリカ料理

アメリカ・ルイジアナのジャンバラヤ

295 kcal / 1人分 16 g たんぱく質
各国料理辛いボリューム満点平日通年
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火曜日2026 9月 29
アメリカ料理

アメリカの七面鳥のクラブサンドイッチ（Turkey Club Sandwich）

182 kcal / 1人分 15 g たんぱく質
あっさり平日夏
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水曜日2026 9月 30
アメリカ料理

アメリカのチキンテンダーとフライドポテト（Chicken Tenders with Fries）

412 kcal / 1人分 25 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬
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木曜日2026 10月 1
アメリカ料理

アメリカの七面鳥のハンバーガー（Turkey Burger）

355 kcal / 1人分 21 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬
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