グルテンフリー · 各国料理

Napi menü Heti menü
Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
スペイン料理

スペインのバレンシア風パエリア

387 kcal / adag 24 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
SundayOct 25, 2026
中東料理

中東のシャクシュカ

200 kcal / adag 10 g fehérje
各国料理あっさり平日夏
MondayOct 26, 2026
トルコ料理

トルコの赤レンズ豆のクリームスープ（Mercimek çorbası）

180 kcal / adag 9 g fehérje
各国料理あっさり平日夏
TuesdayOct 27, 2026
アフリカ料理

西アフリカのトマト炊き込みごはん（Jollof rice）

280 kcal / adag 6 g fehérje
各国料理辛いボリューム満点平日通年
WednesdayOct 28, 2026
インド料理

チキンカレー（インド風）

357 kcal / adag 21 g fehérje
各国料理辛いボリューム満点平日冬
ThursdayOct 29, 2026
北アフリカ料理

モロッコの羊肉と7種の野菜のクスクス（Couscous aux sept légumes）

567 kcal / adag 35 g fehérje
各国料理ボリューム満点週末冬
FridayOct 30, 2026
地中海料理

ポルトガルのピリピリチキン

535 kcal / adag 37 g fehérje
各国料理辛いボリューム満点平日冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.