Marhadagadó mogyoróhagymás mártással, hasábburgonyával (Onglet à l'échalote, frites)

Főétel + köret 40 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
720kcal
37gFehérje
43gSzénhidrát
41gZsír
Hozzávalók
  • 60 dkg marhadagadó
  • 6 db mogyoróhagyma
  • 5 dkg vaj
  • 2 dl vörösbor
  • 2 dl alaplé (hús)
  • 80 dkg burgonya
  • 3 dl napraforgó olaj
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. A burgonyát meghámozzuk, hasábokra vágjuk, hideg vízben átöblítjük, szárazra töröljük, majd forró olajban aranybarnára, ropogósra sütjük, és megsózzuk.

2. A marhadagadót szárazra töröljük, sózzuk, borsozzuk, és forró serpenyőben, kevés vajon oldalanként 3-4 percig, közepesen átsütve sütjük, majd meleg helyre tesszük pihenni.

3. A visszamaradt zsiradékon lassú tűzön megfonnyasztjuk a vékonyra vágott mogyoróhagymát, míg édesen megpuhul.

4. Felöntjük a vörösborral, felkaparjuk a pörzsanyagot, és kevesére forraljuk, majd hozzáadjuk a húsalaplevet.

5. A tűzről levéve a maradék hideg vajat a mártásba forgatjuk, hogy fényes és selymes legyen; sózzuk, borsozzuk.

6. A pihentetett húst rostra merőlegesen felszeleteljük, meglocsoljuk a mogyoróhagymás mártással, és a ropogós hasábburgonyával, petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Tipp: Az onglet (marhadagadó) egy ízletes bisztró-vágás – közepesen átsütve, rostra merőlegesen szeletelve a legpuhább. Ne süsd túl! A mogyoróhagymás mártás a klasszikus párja.

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.