法式红葱酱牛横膈膜配薯条(Onglet à l'échalote, frites)

主菜 + 配菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
720kcal
37gfehérje
43gszénhidrát
41gzsír
描述

1. 将土豆去皮,切成条,用冷水冲洗,擦干,在热油中炸至金黄酥脆;然后加盐。

2. 将牛横膈膜擦干,用盐和胡椒调味,在热平底锅中用少许黄油每面煎 3–4 分钟,至五分熟;然后放在温暖处静置。

3. 在剩下的油脂中用小火将切成薄片的红葱头炒至变软变甜。

4. 倒入红葡萄酒,刮下粘在锅底的焦香物,收汁;然后加入牛肉高汤。

5. 离火后将剩余的冷黄油拌入酱汁中,让它变得发亮顺滑;用盐和胡椒调味。

6. 将静置好的牛肉逆着纹理切开,淋上红葱酱,配酥脆的薯条,撒上欧芹享用。

小贴士:牛横膈膜(onglet)是小酒馆里风味浓郁的部位:五分熟并逆着纹理切时最嫩。不要煎过头!红葱酱是它的经典搭档。

原料
  • 60 dkg 牛腹肉
  • 6 db 红葱头
  • 5 dkg 黄油
  • 2 dl 红葡萄酒
  • 2 dl 肉汤
  • 80 dkg 土豆
  • 3 dl 葵花籽油
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.