पेस्केटेरियन · इतालवी

Sep 26, 2026 – Oct 2, 2026
SaturdaySep 26, 2026
इतालवी

टमाटर वाला इतालवी रिसोट्टो (Risotto al pomodoro)

298 kcal / व्यक्ति 7 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundaySep 27, 2026
इतालवी

टमाटर और लहसुन की सॉस के साथ तस्कनी का हाथ से बेला पास्ता (Pici all'aglione)

339 kcal / व्यक्ति 8 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondaySep 28, 2026
इतालवी

लहसुन, जैतून के तेल और मिर्च वाली स्पेगेटी (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

279 kcal / व्यक्ति 7 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdaySep 29, 2026
इतालवी

वसंत ऋतु का पास्ता (Pasta primavera)

330 kcal / व्यक्ति 11 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdaySep 30, 2026
इतालवी

रिकोटा और पालक भरे इतालवी पास्ता रोल (Cannelloni ricotta e spinaci)

426 kcal / व्यक्ति 21 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 1, 2026
इतालवी

टमाटर और तुलसी वाली स्पेगेटी (Spaghetti al pomodoro e basilico)

321 kcal / व्यक्ति 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 2, 2026
इतालवी

मशरूम रिसोट्टो

410 kcal / व्यक्ति 11 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयउमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी

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