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कम कार्बोहाइड्रेट

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◀ Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026 ▶

FridayOct 30, 2026

चीज़ सॉस वाली चिकन ब्रेस्ट

257 kcal / adag 24 g fehérje

उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

SaturdayOct 31, 2026

अमेरिकी

चेडर चीज़ के साथ ब्रोकली सूप (Broccoli and Cheddar Soup)

186 kcal / adag 8 g fehérje

उमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी

SundayNov 1, 2026

बाल्कन

मिट्टी के बर्तन में रिकोटा के साथ बेक की कलेजी, अल्बानियाई शैली (Tavë dheu)

227 kcal / adag 22 g fehérje

मिट्टी के बर्तन में रिकोटा के साथ बेक की कलेजी, अल्बानियाई शैली (Tavë dheu)
मिर्च वाला सर्बियाई सलाद (Srpska salata)
अखरोट भरे चाशनी में पके सेब (Tufahije)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

MondayNov 2, 2026

शहद वाला बत्तख़ का ब्रेस्ट

140 kcal / adag 17 g fehérje

मीठाहल्काकार्यदिवसगर्मी

TuesdayNov 3, 2026

ग्रिल किया चिकन ब्रेस्ट

190 kcal / adag 19 g fehérje

धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी

WednesdayNov 4, 2026

रेड वाइन में पकी मेमने की टाँग (Lamb Shank)

424 kcal / adag 34 g fehérje

पोर्क की रीढ़ की हड्डी का हंगेरियन सूप (Orjaleves)
रेड वाइन में पकी मेमने की टाँग (Lamb Shank)
ग्रिल की हुई सब्ज़ियाँ

उमामीभरपेटमेहमानों के लिएउत्सवरोमांटिकपतझड़सर्दी

ThursdayNov 5, 2026

चीनी

खट्टा-तीखा सूप (Suanla tang)

87 kcal / adag 7 g fehérje

खट्टा-तीखा सूप (Suanla tang)
भुने बीन स्प्राउट्स (Chao douya)
कुचले खीरे का चीनी सलाद (Pai huanggua)
आम और चकोतरे वाली साबूदाने की मिठाई (Yeung zi gam lou)

तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी

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✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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