लैक्टोज़-मुक्त · फ़्रांसीसी

Nov 9, 2026 – Nov 15, 2026
MondayNov 9, 2026
फ़्रांसीसी

बर्गंडी शैली का बीफ़ (Beef Bourguignon)

411 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 10, 2026
फ़्रांसीसी

रुई सॉस वाला मार्सेय का मछली सूप (Bouillabaisse)

309 किलो कैलोरी / परोस 34 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayNov 11, 2026
फ़्रांसीसी

फ़्रांसीसी मांस और सब्ज़ियों का पॉट (Pot-au-feu)

181 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayNov 12, 2026
फ़्रांसीसी

प्रोवेंस की सब्ज़ियों के साथ भुना बछड़े का मांस (Rôti de veau)

263 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayNov 13, 2026
फ़्रांसीसी

अंडे और शिमला मिर्च का बास्क व्यंजन (Piperade)

157 किलो कैलोरी / परोस 7 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayNov 14, 2026
फ़्रांसीसी

मांस के साथ अल्सास की खट्टी पत्तागोभी (Choucroute garnie)

348 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayNov 15, 2026
फ़्रांसीसी

कासूले (सफ़ेद बीन्स और बत्तख़ का स्ट्यू) (Cassoulet)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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