लैक्टोज़-मुक्त · फ़्रांसीसी

Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
फ़्रांसीसी

फ़्रांसीसी बेक्ड सब्ज़ियाँ

253 kcal / व्यक्ति 5 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 17, 2026
फ़्रांसीसी

कुरकुरे आलू के साथ रोज़मेरी वाली भुनी चिकन टाँगें (Cuisses de poulet rôties)

333 kcal / व्यक्ति 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 18, 2026
फ़्रांसीसी

बर्तन में पकी मुर्ग़ी (Poule au pot)

294 kcal / व्यक्ति 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
फ़्रांसीसी

आयोली वाला प्रोवांस का सफ़ेद मछली सूप (Bourride)

232 kcal / व्यक्ति 23 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 20, 2026
फ़्रांसीसी

प्रोवांस शैली की सब्ज़ियों वाला ग्रिल्ड टूना फ़िला (Thon à la provençale)

251 kcal / व्यक्ति 23 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 21, 2026
फ़्रांसीसी

दाल के साथ तूलूज़ की सॉसेज (Saucisse de Toulouse aux lentilles)

451 kcal / व्यक्ति 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
फ़्रांसीसी

बर्गंडी शैली का बीफ़ (Beef Bourguignon)

411 kcal / व्यक्ति 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

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