ग्लूटेन-मुक्त · लैटिन अमेरिकी

Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
लैटिन अमेरिकी

बोगोटा का चिकन और आलू का गाढ़ा सूप (Ajiaco santafereño)

313 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayNov 2, 2026
लैटिन अमेरिकी

सब्ज़ियों और आड़ू के साथ अर्जेंटीनी मांस का स्टू (Carbonada criolla)

216 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayNov 3, 2026
लैटिन अमेरिकी

बीन्स, भुट्टे और कद्दू का चिली स्ट्यू (Porotos granados)

182 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 4, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू के समुद्री भोजन वाले चावल

419 किलो कैलोरी / परोस 30 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 5, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू के चावल और बीन्स की कुरकुरी टिकिया

520 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayNov 6, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू के बीफ़ दिल के सीख कबाब

422 किलो कैलोरी / परोस 28 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayNov 7, 2026
लैटिन अमेरिकी

लेचोन आसादो

715 किलो कैलोरी / परोस 34 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

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