डेयरी-मुक्त · कोरियाई

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
कोरियाई

किण्वित काली फलियों की सॉस और पोर्क वाले नूडल्स (Jjajangmyeon)

537 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
कोरियाई

सी-फ़ूड के साथ नरम टोफ़ू का तीखा स्ट्यू (Sundubu-jjigae)

193 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayOct 20, 2026
कोरियाई

बीफ़ की हड्डियों का सफ़ेद सूप (Seolleongtang)

297 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
WednesdayOct 21, 2026
कोरियाई

कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)

378 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
  • कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
कोरियाई

तले अंडे के साथ किमची फ़्राइड राइस (Kimchi-bokkeumbap)

369 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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