डेयरी-मुक्त · कोरियाई

Napi menü Heti menü
Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
कोरियाई

उबला मसालेदार पोर्क नकल (Jokbal)

623 kcal / adag 38 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayOct 17, 2026
कोरियाई

पकी हुई कोरियाई बीफ़ पसलियाँ (Galbi-jjim)

740 kcal / adag 39 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
SundayOct 18, 2026
कोरियाई

किण्वित काली फलियों की सॉस और पोर्क वाले नूडल्स (Jjajangmyeon)

537 kcal / adag 22 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
कोरियाई

सी-फ़ूड के साथ नरम टोफ़ू का तीखा स्ट्यू (Sundubu-jjigae)

193 kcal / adag 18 g fehérje
तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayOct 20, 2026
कोरियाई

बीफ़ की हड्डियों का सफ़ेद सूप (Seolleongtang)

297 kcal / adag 23 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
WednesdayOct 21, 2026
कोरियाई

कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)

378 kcal / adag 20 g fehérje
  • कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
कोरियाई

जिनसेंग से भरे चिकन का सूप (Samgyetang)

397 kcal / adag 38 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.