आज का मेन्यू

Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026
FridayOct 30, 2026
अफ़्रीकी

पश्चिम अफ़्रीकी मसालेदार टमाटर चावल (Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 31, 2026
अमेरिकी

बीफ़ और चीज़ वाला फ़िलाडेल्फ़िया सैंडविच (Philly cheesesteak)

634 kcal / adag 33 g fehérje
उमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayNov 1, 2026
स्पेनिश

स्पेनिश तरीके से चिकन वाले चावल (Arroz con pollo)

473 kcal / adag 27 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayNov 2, 2026

मक्के के आटे में तली कैटफ़िश (Fried Catfish)

269 kcal / adag 17 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayNov 3, 2026
भूमध्यसागरीय

धनिया-बीज वाला साइप्रस का वाइन पोर्क (Afelia)

474 kcal / adag 28 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayNov 4, 2026

रेड वाइन में पकी मेमने की टाँग (Lamb Shank)

349 kcal / adag 33 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayNov 5, 2026

मुर्ग़ मखनी

396 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.