Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
MondayOct 19, 2026
यूनानी

चावल, अंडे और नींबू वाला चिकन सूप (Kotosoupa avgolemono)

265 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 20, 2026
यूनानी

दालचीनी वाले कीमा रागू के साथ यूनानी स्पेगेटी (Makaronia me kima)

437 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
यूनानी

यूनानी मछुआरों का सूप (Kakavia)

204 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
यूनानी

पेलियन ढंग का सॉसेज और शिमला मिर्च का स्ट्यू (Spetsofai)

332 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 23, 2026
यूनानी

मिट्टी की हाँडी में ओर्ज़ो पास्ता के साथ मेमना (Giouvetsi)

448 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayOct 24, 2026
यूनानी

चावल भरे यूनानी टमाटर और शिमला मिर्च (Gemista)

250 किलो कैलोरी / परोस 4 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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