Pauvre en calories · Espagnole

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 5, 2026 – Oct 11, 2026
MondayOct 5, 2026
Espagnole

Bouillon andalou au jambon, à l'œuf et aux vermicelles (Sopa de picadillo)

132 kcal / personne 10 g Protéines
LégerEn semaineÉté
TuesdayOct 6, 2026
Espagnole

Soupe galicienne aux haricots et aux feuilles (Caldo gallego)

198 kcal / personne 9 g Protéines
LégerEn semaineÉté
WednesdayOct 7, 2026
Espagnole

Merlu en sauce verte aux palourdes (Merluza en salsa verde)

295 kcal / personne 26 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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