Sin lácteos · Africana

Menú del día Menú semanal
Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026
ThursdayOct 8, 2026
Africana

Guiso de hojas de mandioca con coco, gambas y arroz (Matapa)

353 kcal / persona 17 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
FridayOct 9, 2026
Africana

Arroz con alubias (Waakye)

320 kcal / persona 13 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
SaturdayOct 10, 2026
Africana

Guiso de hojas amargas y cacahuete con gambas (Ndolé)

439 kcal / persona 25 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
SundayOct 11, 2026
Africana

Pollo al limón con cebolla (Poulet yassa)

491 kcal / persona 27 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
MondayOct 12, 2026
Africana

«Sopa de pimienta» picante con siluro (Pepper soup)

114 kcal / persona 19 g Proteínas
PicanteLigeroEntre semanaVerano
TuesdayOct 13, 2026
Africana

Arroz especiado con tomate (Jollof rice)

280 kcal / persona 6 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaTodo el año
WednesdayOct 14, 2026
Africana

Guiso de plátano macho con ternera (Matoke)

355 kcal / persona 17 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno

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