Sin lácteos · Africana

Menú del día Menú semanal
2026 oct 5 – 2026 oct 11
Lunes2026 oct 5
Africana

Ragú de cordero con tomate y patatas (Tomato bredie)

300 kcal / ración 27 g Proteínas
ContundenteFin de semanaTodo el año
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Martes2026 oct 6
Africana

Guiso de ternera con cacahuete y arroz (Mafé)

437 kcal / ración 26 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
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Miércoles2026 oct 7
Africana

Carne de cabra a la parrilla (Nyama choma)

386 kcal / ración 35 g Proteínas
AhumadoContundenteFin de semanaInvierno
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Jueves2026 oct 8
Africana

Guiso de hojas de mandioca con coco, gambas y arroz (Matapa)

353 kcal / ración 17 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
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Viernes2026 oct 9
Africana

Arroz con alubias (Waakye)

320 kcal / ración 13 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
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Sábado2026 oct 10
Africana

Guiso de hojas amargas y cacahuete con gambas (Ndolé)

439 kcal / ración 25 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
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Domingo2026 oct 11
Africana

Pollo al limón con cebolla (Poulet yassa)

491 kcal / ración 27 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
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