Чесночный крем-суп (Fokhagymakrémleves)

Суп 90 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Чесночный крем-суп (Fokhagymakrémleves)
Пищевая ценность / порций
131ккал
2gБелки
12gУглеводы
8gЖиры
Ингредиенты
  • 3 гол. чеснок
  • 2 гол. репчатый лук
  • 5 дл овощной бульон
  • 1 дл сливки
  • 1 ч. л. пшеничная мука
  • 1 ч. л. лимонный сок
  • по вк. соль
Описание

Чесночный крем-суп – шелковистый и при этом удивительно мягкий на вкус: долгое томление превращает остроту чеснока в нежный сладковатый аромат.

1. Репчатый лук мелко нарежь, чеснок крупно поруби. В кастрюле начни тушить их в небольшом количестве бульона, чтобы они размягчились и осели, но не подрумянились.

2. Посыпь пшеничной мукой, перемешай, затем постепенно влей оставшийся овощной бульон, размешивая без комочков.

3. Вари на слабом огне 10-15 минут, пока лук и чеснок полностью не станут мягкими.

4. Добавь сливки, снова доведи до кипения, затем погружным блендером взбей до шелковистости.

5. В конце доведи вкус солью и несколькими каплями лимонного сока.

Совет: Лимонный сок добавляй только в конце, небольшими порциями, и пробуй – он должен лишь освежить суп, делать его кислым нельзя.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.