Aug 7, 2026 – Aug 13, 2026
FridayAug 7, 2026

Frango à caçadora (Chicken Cacciatore)

191 kcal / pessoa 14 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
SaturdayAug 8, 2026

Sanduíche de iscas de peixe (Fish Finger Sandwich)

311 kcal / pessoa 16 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SundayAug 9, 2026

Ensopado húngaro de moela de frango com nhoque

310 kcal / pessoa 24 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayAug 10, 2026

Carne à bourguignon (Beef Bourguignon)

411 kcal / pessoa 24 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayAug 11, 2026

Porco assado com pururuca (Roast Pork with Crackling)

167 kcal / pessoa 22 g Proteínas
LeveFim de semanaVerão
WednesdayAug 12, 2026

Cogumelos empanados

253 kcal / pessoa 9 g Proteínas
UmamiSubstanciosoDia de semanaO ano todo
ThursdayAug 13, 2026

Arroz com champignon e peito de frango

275 kcal / pessoa 22 g Proteínas
UmamiSubstanciosoDia de semanaO ano todo

Mais possibilidades depois do cadastro

Isto é só uma amostra. Cadastre-se para adaptar os cardápios às suas necessidades:

  • ✓Exclusão de alérgenos (UE14): de todos os pratos e também das alternativas
  • ✓Ajuste de porções: quantidades na medida da sua família
  • ✓Troque ou remova qualquer prato com um só clique
  • ✓Filtros por ocasião, estação, perfil de sabor, custo e tempo de preparo
  • ✓Suas próprias regras alimentares são respeitadas (ingredientes proibidos, objetivos)
  • ✓1 clique para o calendário → a lista de compras e os valores nutricionais se atualizam sozinhos
Experimente grátis
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.