비건 · 스페인 요리

Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
스페인 요리

스페인 시금치 병아리콩 조림(Espinacas con garbanzos)

318 kcal / adag 13 g fehérje
든든한평일사계절
SundayOct 25, 2026
스페인 요리

스페인 채소 파에야(Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
MondayOct 26, 2026
스페인 요리

스페인 ‘집시’ 콩 채소 스튜(Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje
든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.